メールで質問をいただきました。 いつもありがとうございます。 計画通りに出来なくて、先延ばしにしてしまいます。頭の隅では、やらなきゃ。と思っているのですが、どんどん後になってしまいます。何か、先延ばしを防ぐために工夫されている事などはありますか？ （30代・女性・公務員）

発達障害の人自身が、その特性由来の「働きにくさ」を抱えているのと同様に、発達障害の人とともに働く上司・部下・同僚も「働きにくさ」を感じていると思います。 その「働きにくさ」がフラストレーションになり、発散してしまいたい気持ちもわかります。 しかし、感情の矛先を部下や後輩に向けても、無意味であったり、場合によっては逆効果となります。 この記事では、ADHDに限らず部下や後輩を感情的に指導するデメリットと、どうすればいいのかを解説したいと思います。