ADHDライフハック 【超重要】ADHD公務員の「優先順位がつけられない」を克服
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
今回はADHD公務員にとって超重要テーマである仕事の優先順位をつけるについてお伝えします
こんな人に読んでほしい
✔優先順位がつけられ...
ADHDライフハック
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ADHDライフハック 眠れない夜にとっては行けない行動３選
エディコ
こんばんは、管理人のエディコです
健康的な生活をしていても、なかなか寝つけない夜ってありますよね？
今回は、眠れない夜にやってはいけない行動を３つ紹介します。
ADHDは夜ふかししがち
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ADHDライフハック 休日でも最低限やるべきこと
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
こんな人に読んでほしい
✔休日に何かしないと不安になる人
✔休日はだらけて過ごしたい人
休日もきちんと過ごさな...
ADHDな公務員 【ADHD公務員よ自信を持て！】自己肯定感の高め方
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
今回はADHD公務員の自己肯定感が低いことによって生じる問題と、自己肯定感を簡単に高める方法をテーマに紹介させていただきます。
こんな人に読んでほしい...
ADHDライフハック 瞑想でADHDの弱点克服
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
ジョシュア
ジョシュアです
エディコ
今日はADHDにおすすめしたいこととして、瞑想を紹介...
ADHDライフハック ADHD公務員ミスる瞬間TOP５
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
私はADHD脳と付き合いながら１５年以上公務員をやっています。
ADHDはケアレスミスやコミュニケーションのトラブルで仕事の失敗を連発してしまいます。
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ADHDな公務員 上司への報告が苦手なあなたへ【ADHD報告「苦手」説】
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
みなさん、上司へ報告できていますか？
報告は、報・連・相（報告・連絡・相談）の一つでもあり、公務員を含むサラリーマンの義務と言っても過言ではない必須スキル...
ADHDな公務員 高圧的な上司の「対処法」と「やってはいけないこと」
エディコ
こんにちは、エディコです
今回は職場におけるADHDの天敵である高圧的な態度をとる上司について、その「対処法」と「やってはいけないこと」を紹介します。
こんな人に読んでほしい
✔...
ADHDライフハック 公務員も食生活に気をつけるべき（ついでに体重が７kg減った話）
エディコ
こんにちは、エディコです
ジョシュア
ジョシュアです
私は２０２０年、白米を玄米に置き換えるなど食生活を見直して１年間実践しました。
体重を減らすダ...
ADHDライフハック Amazonを賢く使う小技３選
エディコ
こんにちは、管理人のエディコです
今回はいつもヘビーユーズしているAmazonを賢く使う小技３つを紹介します。
どれもお得な小技たちですので、買いたいものがあるときにぜひ使ってみてください...