2026-02

仕事で評価されても「まぐれだ」「いつか無能がバレる」と怯えていませんか？それはインポスター症候群かもしれません。減点主義の公務員やADHDがこの心理に陥りやすい理由と、心を楽にする4つの克服ライフハック（事実と感情の分離、70点主義など）を解説します。